Ta med hoppetau !! Hoppetau er et personlig tilpasset trenings verktøy som alle bør skaffe seg. Vi bruker det MYE i treningen! Har du ikke hoppetau så har kan du kjøpe et hos oss. Vi selger ut våre hoppetau med 100,- i rabatt frem til Jul. NÅ kun kr 150,- Finner ikke billigere noen sted !!

Gå for kvalitet i alle øvelser, alltid!! Vekt kommer på sikt med god kvalitet, skadene kommer alltid med dårlig kvalitet.    

Partner WOD er en vanlig gruppetime der man jobber 2 eller flere på lag sammen. Du trenger ikke ha lagkamerat klar før du kommer på timen. Partner WOD er en time som anbefales for dem som har vært på en del timer allerede og begynner å kjenne til øvelsene. Timen kjøres som lag av to eller flere personer, hvor man jobber sammen for å komme igjennom et gitt sett av øvelser. Denne timen er blant våre mest populære timer så det kan være greit å være tidlig ute med å booke plass.