30
nov
Partner WOD er en vanlig gruppetime der man jobber 2 eller flere på lag sammen. Du trenger ikke ha... read more
21
des
Denne Kjøres hvert år som en juletradisjon og er en knalltøff men veldig GØY økt !!
For de av dere... read more
10
des
Ta med hoppetau !!
Hoppetau er et personlig tilpasset trenings verktøy som alle bør skaffe seg. Vi bruker det MYE... read more
19
mar
Mobilitetsøvelser for rygg
Her ligger noen forslag til øvelser du kan gjøre for rygg. Mange av disse øvelsene tar også... read more
Legg igjen en kommentar