05
jan
Ønsker du og begynne med CrossFit ?
Veien starter med med det som kalles et ON-RAMP kurs. Dette er et... read more
19
mar
Mobilitet for ben
Her finner du et lite utvalg til mobilitetsøvelser du kan gjøre for både ankler, hamstrings, fremside lår... read more
28
nov
WOD 29.11.17
A: GJØRES SOM EMOM
HOLD MIN 45 SEKUNDER I HANDSTANDHOLD EVT. SKALER NED TIL BOX HANDSTAND HOLDS
ROLIGE KNEE RAISES... read more
20
okt
Vår nettløsning er nå integrert med MINDBODY
Klikk her for treningskalender.
read more
26
nov
WOD Mandag 27.11.17
read more
Legg igjen en kommentar