19mar
Mobilitetsøvelser for sete og hofter
Her er et lite utvalg i go-too øvelser for setemusekaltur og hofter.
Anbefalt tid i posisjoner... read more
23nov
Partner wod
Partner WOD er en vanlig gruppetime der man jobber 2 eller flere på lag sammen. Du trenger ikke... read more
02apr
!!!!!!!E3M!!!!!!!! DEL 1
!!!!!!!E3M!!!!!!!! DEL 1 read more
21des
Denne Kjøres hvert år som en juletradisjon og er en knalltøff men veldig GØY økt !!
For de av dere... read more
27des
Klar for å tvinge ribbefettet til submission ? Det blir en tøff men knallgøy økt i morgen !! read more
Legg igjen en kommentar