28nov
WOD 29.11.17
A: GJØRES SOM EMOM
HOLD MIN 45 SEKUNDER I HANDSTANDHOLD EVT. SKALER NED TIL BOX HANDSTAND HOLDS
ROLIGE KNEE RAISES... read more
10des
Ta med hoppetau !!
Hoppetau er et personlig tilpasset trenings verktøy som alle bør skaffe seg. Vi bruker det MYE... read more
27des
Klar for å tvinge ribbefettet til submission ? Det blir en tøff men knallgøy økt i morgen !! read more
19mar
Mobilitetsøvelser for rygg
Her ligger noen forslag til øvelser du kan gjøre for rygg. Mange av disse øvelsene tar også... read more
Legg igjen en kommentar