19
mar
Mobilitetsøvelser for sete og hofter
Her er et lite utvalg i go-too øvelser for setemusekaltur og hofter.
Anbefalt tid i posisjoner... read more
19
mar
Mobilitetsøvelser for skuldre, bryst og armer
Her har du et lite utvalg øvelser som vil kunne forbedre din mobilitet i... read more
19
mar
Mobilitetsøvelser for rygg
Her ligger noen forslag til øvelser du kan gjøre for rygg. Mange av disse øvelsene tar også... read more
Legg igjen en kommentar