03
des
Gå for kvalitet i alle øvelser, alltid!! Vekt kommer på sikt med god kvalitet, skadene kommer alltid med dårlig... read more
28
nov
WOD 29.11.17
A: GJØRES SOM EMOM
HOLD MIN 45 SEKUNDER I HANDSTANDHOLD EVT. SKALER NED TIL BOX HANDSTAND HOLDS
ROLIGE KNEE RAISES... read more
05
jan
Ønsker du og begynne med CrossFit ?
Veien starter med med det som kalles et ON-RAMP kurs. Dette er et... read more
Legg igjen en kommentar